У любого человека в жизни бывают моменты, когда надо(надобно) сделать очень много в предельно сжатые сроки. собственно что конкретно – не так уже и принципиально, главное, что глава идет кругом, времени не хватает, а отдохнуть просто нужно. Что делать? Нужно найти тип быстрого восстановления сил. Если организм неописуемо устал и обессилел, ему поможет… кофе. Всего за 15-20 мин. ваш ум восстановит силы. Практически никаких надвитрат, ни материальных, ни физических пахнуть не придется. Чем больше вы утомились, тем заметнее будет эффект.
Требуется чашка еспрессо. Важно именно залпом испить кофе и прилечь, расслабиться, закрыть очи и поспать от 15 до 20 мин., но не больше! Дело в что, что именно такой промежуток времени надо(надобно) для того, чтобы кофе активировался в кишечнике и обеспечил легкое пробуждение от сна. Спать подольше нельзя, потому что в этом случае вы выйдете с фазы стремительного сна и вступите в фазу длинного сна. За это время потребуются нужны усилия для пробуждения. В случае если все сделать правильно, то в итоге ум прояснится, и вы ощутите себя виспатися. Организм, естесственно ж, не отдохнет полноценно за это время, хотя можно будет со свежей главой приступить к делам.
Вы находитесь: События > Новости > Как восстановить работу мозга за 20 минут? Как быстро восстановить работу мозга
