На биологическом уровне организм наиболее восприимчивый к влиянию кофеина только через несколько часов после пробуждения, считают американские нейробиологи, сообщают иностранные ЗМи.
“Наибольший эффект кофеина достигается при взаимодействия сего вещества с гормоном кортизолом, что регулирует био часы человека” , – объясняет нейробиолог из Института Мериленда США ) Стивен Миллер
Примерно с 7 до 9 утра изготовления кортизолу располагается на пике, благодаря этому человек пробуждается и способная из утра осознанно работать. Если пить кофе сразу в последствии пробуждения, когда уровень кортизолу в организме и например довольно высокий, развивается толерантность к кофеину, эффективность его воздействия снижается. Таким образом, со временем надо(надобно) все больше и больше ободряющего напитка, щобпрокинутися.
Спустя час-две после пробуждения степень кортизолу в организме начинает снижаться, и за это время кофе придет на помощь. Выпитая в реальное время или чуть позже миска(миса) кофе способна повысить изготовление кортизолу, опять заставляя наспрокинутися.
Вы находитесь: События > Новости > Ученые определили время, в которое лучше всего пить кофе
