Немалая наука! Выдавил пасту на зубную щетку, повозил ее по зубьям сюда, всполоснул едок водой – и нет проблем. Проблемы станут, да еще и которые, если идти по стопам этой рекомендации. Процедура ухода за зубами не эта простая, как кажется.
Кто живет у нас в роте?
У любого из нас в роте живое роскошная микрофлора и фауна: бактерии, грибки, микробы и простейшие. Количество видов этого био многообразия, по оценкам ученых, колеблется от 500 до 700 видив.
Почему непосредственно в роте этих мелких животных например много? Все очень просто: в роте неизменная температура, влажно, и у него постоянно поступают калорийные вещества. Прямо бактериальный рай! А в случае если мы еще за привычкой переживаем у рот карандаши и авторучки, то данным самим увеличиваем количество дополнительных «нахлебников»-микробов, среди которых могут быть и патогенные
Между этого разнообразия микроорганизмов есть нужные бактерии, которые помогают поддерживать наш невосприимчивость на хорошем уровне. Если эти бактерии пропадут из нашего рта, это приведет к дисбактериозу кишечного тракта, например, или к развитию аутоимунних болезней. Но в роте живое также и огромное количество Вредных бактерий: стрептококки, пневмококи и ряд иных. При наступлении благоприятных условий эти бактерии начинают активно размножаться, что может привести к развитию сложных заболеваний всего организма
Много бактерии принимают роль в образовании зубного налета и зубных камешков, которые являются основной причиной кариеса. В роте человека живут серообразующие анаеробни бактерии, коие являются причиной неприятного запаха из рта. Они живут не на зубах, а под языком (на него корне) и В горле
Некоторое количество слов об Пародонтити. Это зажигательное болезнь тканей пародонта. В результате зажигательного процесса десна начинала кровоточить, позже зубы постепенно расшатываются и напоминают кнопки рояля, потому что образовываются глубочайшие пародонтальни кармана
Патогенные бактерии – 1 из главных причин, которые вызывают воспаление пародонта. В итоге плохой гигиены рта болезнетворные бактерии, образовывая зубные налеты, поначалу поражают слизистую оболочку, а потом перебираются в больше глубокие ткани десны
Динамическое равновесие меж полезными и вредными бактериями достигается за счет верного ухода за зубами и пустотой рта
С чего начнем? Моему зубы с поддержкой ирригатора
Наш рот – это обширно открытые ворота, из-за коих в организм поступают разные бактерии. Неверный уход за зубами может привести к наибольшим проблемам с жевательным аппаратом, а следствие его нехороший работы – расцвет патогенных бактерий: мы станем иметь уже «букет» серьезных болезней. Предлагаю «ворота» закрыть на замок и загореться чисткой зубов. Исходя из личного опыта, могу сказать, что данный процесс займет не 30 секунд, а 6-8 мин.
Готовые? Поехали
Вы только собственно что пообедали и сидите на диване, ковыряя в зубах зубочисткой, с ублажение переваривая съеденную пищу. Зубочистку выбрасываем и запамятываем о ее существовании навсегда. Для мытья зубов получаем ирригатор. Он может или надеваться на кран, либо составляться с резервуару для воды, трубки с ручкой и большого колличества насадок. Давка воды регулируется специальнимперемикачем.
Вставляем в ручку насадку для струменевого очистка зубов, устанавливаем среднюю давку и начинаем мыть едок и зубы. Сначала мы проходим по контуру рта наружной части зубов, там, где едок граничит со щеками, потом – из внутренней. Позже промываем каждый зуб и ясная над ним, повторяя контуры верхней челюсти, позже нижний, потом переходим к мытью внутренней плоскости зубов и ясный
Дале вставляем в держатель насадку для основательного чистки карманов десны и проходим ясная над зубами из всех сторон, как это было с насадкой для струйного очистки. Теперь дошла очередь к чистке языка, используем для сего специальную насадку. У кого в роте есть брекети либо пломбы, используем специальную насадку для их чистка. Кто является властителем мостов либо имплантив, вам поможет их стремительно вымыть специальная насадка
Я уже не даю свою жизнь без ирригатора. Его внедрение абсолютно безопасно для зубов и ясень, поток воды не может повредить эмаль, выделяет хороший массаж десны и моет зубы дочиста.
Ирригатор недешевый, хотя он сэкономит вам деньги, поэтому что посещать стоматолога ныне стоит недешево.
Чистим зубы щеткой, но кот-ый?
Чистить зубы щеткой нужно днем и вечером. Время чистки – не меньше трьоххвилин.
В случае если вы привыкли чистить зубы обыкновенной щеткой, то продолжайте ее применять после мытья зубов ирригатором. Начинайте начищать зубы верхней челюсти, двигаясь слева вправо, легкими круговыми движениями от ясень до края зубов, позже почистите жевательную поверхность зубов, позже внутреннюю поверхность зубов Таким же чином почистите зубы нижней челюсти
На смену обыкновенной зубной щетки сегодня пришли электронные. Есть три основных вида электро щеток: механические, звуку и ультразвуку. Кот-ый отдать предпочтение? В основе работы электрощеток заложенный раз и тот же принцип: электрика вынуждает ворсинки щетки колебаться. В звуковой и ультразвуковой щетках – в унисон со звуком конкретной частоты, который генерирует мембрана. Отличие между ними состоит в частоте, с коей работает щетка. Звуковые щетки убирают остатки еды немного лучше. Зато ультразвук способен рушить налет на зубах в труднодоступных пространствах и зубной камень
Есть модификации зубных щеток, коие работают в звуковом и ультразвуковом диапазоне. Вы сможете выбрать то, что вам больше по душе. Во всех случаях и обыденную щетку, и насадки на электрические щетки хотелось бы менять каждое 3 месяца
Еще некоторое количество полезных советов
Завершать чистку зубов чем какого-либо другого всего полосканием зубным эликсиром. Большое количество из эликсиров владеют антибактериальным воздействием, которое влияет на патогенные бактерии
При чистцы зубов щеткой примерно треть пространства между зубами остается труднодоступной для нее. Очень важно применять зубную нить (флосс). Она довольно качественно очищает зубное пространство. Данную процедуру нужно посвящать несколько мин. В день
Никогда не используйте древесные зубочистки, они повреждают десны и имеют все шансы вызвать их воспаление
Раз на полгода навещайте стоматолога для профилактического обзора зубов, очистка их от зубного налета и каменив.
Приверженцам кофе и сигарет после чашечки кофе либо выкуренной сигареты рекомендую взять у едок жевательную резинку. Она поможет сберечь естественный цвет зубов. Ведь ухмылка с видом зубов цвета слоновой кости еще никого не украшались
Показывайте заботу о своих зубах, и вы можете сохранить на длинные года
Вы находитесь: События > Новости > Зубы в порядке? Присматриваем правильно
