Каждой из нас виднеется иметь здорови белоснежные зубы. И причина не только в панической боязни дантиста. Сияющая улыбка помогает налаживать контакты меж людьми, делает вас более красивыми и повышает самооценку. Кроме того, самочувствие зубов – один из ключевых моментов, которые определяют общее состояние организма.
Зубы, разъеденные кариесом, считается постоянным источником болезнетворных микробов, коие попадаются в ваш желудочно-кишечный большак. Испорченные зубы, к тому же, ужаснее справляются со своим прямым предназначением – измельчать пищу к ее попаданию в желудок. А это, в собственную очередь, прямо влияет на состояние органов пищеварения.
Как ведомо, болезнь легче предупредить, чем вылечивать. А основным методом предупреждения заболеваний зубов и ясень есть их очистка. В нашей статье мы расскажем о что, как правильно чистить зубы.
Наконец, первый и главный вопрос:
Когда и сколько начищать зубы? Многим, этот вопрос, имеет возможность сдаться бессмысленным и странным, поскольку все понимают, что зубы надо чистить два раза на день – утром и вечером. Впрочем, это не совсем так. Не так давно проведенное опрашивание показало, что почти все люди по ошибке считают, будто бы зубы надо чистить сразу в последствии подъема, который в корне неправильно. Зубы хотелось бы чистить после завтрака, чтобы они оставались незапятнанными к следующему приему пищи (обеда либо ужина). То же правило функционирует и вечером – зубы чистим после ужина, дабы они оставались чистыми всю ночь
Как верно чистить зубы?
Верный ответ – длительное время. Стоматологи рекомендуют уделять чистке зубов не меньше 3-х- четверых минут за сеанс. За это время вы успеете некоторое количество раз обработать верхнюю и нижнюю челюсть. Ведущее внимание уделит наиболее труднодоступным пространствам – зубьям «мудрости» и внутренним поверхностям фронтальных зубов, которые интенсивно накапливают нападение и зубной камень. Оптимальное направление перемещения щетки – по колу
Чем начищать зубы?
Конечно ж, зубной щеткой. Варианты могут быть только относительно жесткости щетины щетки. Тут нужно руководствоваться собственными ощущениями и подбирать щетку «под себя».
Хочется заявить несколько слов об электрических щетках. Сообразно результатам последних исследований, эффективность этих щеток лишь на 10-20 % высшая, чем обычных. А вот стоимость, нередко, зашкалює за 50-80 $. Решите самые, следует ли расходовать подобные суммы фактически вхолостую.
собственно что касается зубных нитей, то они действенные лишь в том случае, если промежутки меж вашими зубами довольно широкие, дабы их использовать. Во многих людей зубные нити не вмещаются меж зубами, а следовательно – не несут практически никакой користи.
Зубная паста
На сейчас, основным критерием выбора зубной пасты для большинства людей выступает раскрученность бренду и стоимость пасты. В принципе, это правильно. По главным параметрам, все знаменитые производители пасты примерно одинаковые. Вспомним лишь о том, собственно что существуют и российские зубные пасты, коие ничем не уступают зарубежным аналогам.
В окончание статьи дадим совет тем, кто вожделеет безопасно выбелить зубы в домашних критериях. Лучше за все, с этим совладевает старый зубной порошок, произведенный во времена СССР. Отыскать его нелегко, но если отыщите, то будете удивленные его эффективностью.
Вы находитесь: События > Новости > Как правильно чистить зубы ? (Видео)
