Сообразно недавнему исследованию, люди зевают не поэтому что утомляются, скучают или чувствуют недостаток кислорода, зевок помогает регулировать температуру головного мозга.
Одна из гипотез подразумевает, что рефлекс зевка вызывается понижением уровня кислорода в крови. Но исследователи зарекомендовали, что ни снижение, ни увеличение уровня кислорода или углекислого газа не вызывают зевка. Были замечены изгибания стенок гайморових пазух при зевании, собственно что приводит к охлаждению чувствительного к температуры головного мозга.
Когда зевок может быть может быть полезно?
Для стимулирования мышления. Перед будущем тестированием, выступлением или важным разговором, прирастить производительность мозга можно просто зевнувши некоторое количество раз. Если вы не сможете сосредоточиться или собраться с мыслями, не стыдитесь зевнуть чета раз – это поможет.
Для совершенствования настроения и отношений. Зевок приводите к увеличению уровня нейромедиатора допамину, который высвобождается гипоталамусом и связанный с ублажение, мотивацией и общительностью. Когда два человека зевают сразу, это может помочь снять напряженность в отношениях. К счастью зевка довольно заразительная, поэтому легко привлечь иного в общий зевок. По крайней мере, одновременный зевок вызывает ухмылку.
Для адаптации к изменению временных поясов. С 20-го недели беременности у плода случается изготовления циклов сна и бодрствование и при данном он зевает очень много. Мы можем осознанно использовать зевание для облегчения привыкания к изменению временного пояса. В последствии длинного перелета, для начала зевните в пределах пяти раз после восхождения из самолета. Когда вы без помощи других ощутите, как хорошо это ободряет, то начнете зевать интуитивно. Этим образом, зевок может быть применен для адаптации к далеких перелетах и для восстановления энергетического значения при изменению сна и бодрствование.
Для расслабления. Но зевание и служит для стимулирования мозга, сильный3 и продолжительный зевок все же расслабляет труп. Несколько глубоких зевков перед сном посодействуют быстро заснуть.
Вы находитесь: События > Новости > Почему люди зевают и когда зивати полезно
