В борьбе с излишним весом мы часто гонимся за разрекламированными новинками и незаслуженно запамятываем о старике и проверенном средстве. Глиняные обвертывания – раз из найекономичниших и в то же время действенных методов похудения. Что важно, создавать обвертывание можно не только в салоне, хотя и в домашних условиях, попочему я вас с ублажение научу.
Для обвертывания лучше всего применять голубую глину. Прежде всего, она экологически незапятнанная и к нее практически не существует противопоказаний. Она имеет самое большое количество полезных для человека минералов и микроэлементов (фосфат, железо, азот, кальций, магний, калий, счастлив), раскрывает поры кожи, имеет антивосполительную и глубоко очищує действием. В конечном результате все это выводит из организма продукты обмена и токсины, благотворно оказывает влияние на потовыделение, работу внутренних органов и мена веществ, повышается упругость и эластичность кожи. Выводится кроме того и лишняя жидкость, которая в первую очередь и поможет похудению
Купить голубую глину возможно в любой аптеке, а стоит она выгоднее плитки шоколада
Внимание! Не рекомендовано делать обвертывание менее чем спустя 2 часа после пищи. Противопоказанные всевозможные виды обвертываний при гинекологических, сердечно-сосудистых болезнях, гипертонии, беременности, при любых обликах опухолей, а при варикози разрешено лишь только холодное обвертывание
Итак, Для обвертывания для вас понадобятся:
Скраб для тела;
Голубая глина;
Вместимость для разведения глины;
Полиэтиленовая пленка;
Теплая одежка
Относитесь к обвертыванию, как до одной из найприємниших процедур по уходу за собой. Когда вы отыщите опыт и на своем примере удостоверьтесь, насколько эта процедура действенная, это несомненно будет не сложно. Пусть ближайшее время никто вас не волнует
Семь этапов обвертывания:
1. Скраб. Перед процедурой рекомендовано очистить кожу с помощью скрабу для тела. Глина чем какого-либо другого проницаемое в поры кожи, и вся процедура протечет более эффективно. Массажными движениями нанесите скраб, отлично вытирая его, а потом смойте теплой водой
2. Приготавливание глины Разведите голубую глину с теплой водой в соотношении 1:1. Обязана выйти своеобразная «сметана», не жесткая и не редкая. Помните, глина не обязана стекать с кожи. Не следует применять железную посуда или ложку для размешивания
3. Нанесение глины Массажными перемещениями нанесите глину на ваши проблемные зоны (к примеру, бедра, живот и др). Для равномерного нанесения лучше слегка смочить руки
4. Пленка Оберните обозначенные зоны полиэтиленовой пленкой. Сделать это надо(надобно) довольно плотно, в 2-3 пласта, поэтому что уже после 10-15 мин. глина на вас станет больше редкой и пленка будет сползать з тела
5. Тепло Процедура несомненно будет более эффективной, если держать труп в тепле. Оденьте сверху теплую и комфортную одежда
6. Продолжительность обвертывания – 30-50 минут. что, кто делают обвертывание в профилактических целях, имеют все шансы позволить себе в настоящее время отдохнуть на диванчике или даже подремать. Но в случае если ваша цель – борьба с лишними килограммами, непременно используйте это время для выполнения физических упражнений. Занятие во время обвертывания в 3 раза эффективнее, чем без него. Поверьте, вы не пожалеете об израсходованных силах, когда в скором времени заметите итог
7. Душ В завершение процедуры глину идет по стопам тщательно смыть теплой водой В души
Проводить обвертывание надо(надобно) не больше трех раз на неделю. Длительность курса зависит от желательного итога, объема лишнего веса, возраста и иных факторов. Приблизительно она составляет 10-25 процедур. При комбинировании обвертывания с физическими нагрузками, уже спустя пару недель вам гарантированный видный результат в борьбе с лишним весом. Эффект воздействия глины на кожу заметный практически сразу: она становится шелковистой и упругой
При нынешнем богатейшем выборе косметических средств обвертывания глиной остаются наиболее популярным и эффективным образом борьбы с излишним весом. При умелом обращении глина слепит из вашего тела самое то, собственно что вы хотите. Ощутите себя архитектором и создайте прекраснейшее творение!
Вы находитесь: События > Новости > Глиняные обвертывания, или Как похудеть с помощью глины?
